Thai-Yoga-Massage
Die Thai Yoga Massage (TYM), mit ihrem Ursprung in den Tempeln Thailands, wurde vor mehreren tausend Jahren entwickelt, erfuhr seitdem viele Einflüsse und besteht heute aus vier essentiellen Aspekten: Thai Massage, Yoga Asanas,
Achtsamkeit (Vipassana) und Mitgefühl (Metta)
Sie bildet damit die Basis für "Nuad", die heilsame Berührung.
Es werden statische oder dynamische Methoden, wie Akupressur, Druck- und Knettechniken, Zug- und Hebebewegungen sowie Kontraktion und Streckungen an nahezu allen Körperregionen angewandt.
Dadurch werden Muskelverspannungen gelöst, Gelenke mobilisiert, Atmung und Haltung gekräftigt, das Nervensystem zur Entspannung angeregt, die Durchblutung im Kreislauf gefördert und die Energieströme im Fluss gehalten.
Die Thai-Yoga-Massage bietet dir zudem die Möglichkeit, Selbstliebe zu praktizieren, die Kunst des Loslassens zu üben, dich neu in deinem Körper zu erfahren, deine inneren Heilungskräfte zu aktivieren, und bewegte Meditation zu erleben.
Philosophie
In vielen östlichen Traditionen, gehört nicht nur der physische Körper zum Menschen, sondern auch verschiedene andere Körperebenen, wie beispielsweise der emotionale und der psychische oder mentale Körper. Nur wenn sich alle Ebenen im Gleichgewicht miteinander befinden, wird von ganzheitlicher Gesundheit gesprochen.
Während wir im Westen oft erst dann zum Arzt gehen, wenn wir bereits krank sind, so sorgen die meisten Menschen aus östlichen Kulturen schon vorab für ihre Gesundheit.
Dazu gehören eine gute Umgebung, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und auch regelmäßige Massagen sind üblich.
Prävention von Krankheiten hat viel mit Gesundheit und ihrer Erhaltung zu tun. Deshalb ist es auch meine Empfehlung eine Routine zu entwickeln, die dafür sorgt, dass du dich wohl fühlst und gesund bleibst.
Empfehlung
Monatlich eine Massage zu erhalten ist ein guter Maßstab, um präventiv und therapeutisch zu arbeiten. Eine Massage sollte nicht als Lösung für Probleme erachtet werden. Sie kann ein Wegbereiter zur Lösung der Probleme verstanden werden. Ein verspannter Körper ist oft nur das Symptom, mit welchem der physische Körper ein Ungleichgewicht im gesamten Organismus anzeigt.
In einer Behandlung oder einer geleiteten Stunde von mir, geht es mir darum eine Verbindung von Herz zu Herz herzustellen. Immer in Freude und mit im Bewusstsein des Moments.
Meine TYM-Behandlungen bieten kein Heilversprechen für (chronische) Leiden.
Sichere dich gerne vorab bei dem Arzt deines Vertrauens ab.